情報
プロローグ
エピローグ
終了
/ 最新
ページリンクを表示
ページリンクを隠す
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
[21]
[22]
[23]
[24]
[25]
[26]
[27]
[28]
[29]
[30]
[31]
[32]
[33]
[34]
[35]
[36]
[37]
発言欄へ
視点：
人
狼
墓
全
憑
全て表示
もっと読む
感動した
驚くべき成果だ
さかけ―とあいがさは誇っていい
(2333) 2024/01/16(Tue) 23:36:08
>>2319 お前、、、
お前しかわかんねえよ！
他は誤字と思うぜよ！
(2334) 2024/01/16(Tue) 23:37:16
(2335) 2024/01/16(Tue) 23:38:18
(2336) 2024/01/16(Tue) 23:38:42
(2337) 2024/01/16(Tue) 23:39:48
(2338) 2024/01/16(Tue) 23:47:28
(2339) 2024/01/16(Tue) 23:47:52
(2340) 2024/01/16(Tue) 23:51:52
(2341) 2024/01/16(Tue) 23:55:16
(2342) 2024/01/16(Tue) 23:56:48
最近お通じも良さそうですね。整腸剤は必要ありませんね。
親父ギャグは静かに聞いているだけでも学べますね。
トゥイッターは私やってないんですよね。あの青い鳥の。
(2343) 2024/01/17(Wed) 00:01:43
(2344) 2024/01/17(Wed) 00:03:12
(2345) 2024/01/17(Wed) 00:08:36
(2346) 2024/01/17(Wed) 00:08:50
(2347) 2024/01/17(Wed) 00:09:41
>>2345
You still have lots more to work on…
(2348) 2024/01/17(Wed) 00:09:59
(2349) 2024/01/17(Wed) 00:10:51
(2350) 2024/01/17(Wed) 00:11:39
(2351) 2024/01/17(Wed) 00:11:47
(2352) 2024/01/17(Wed) 00:13:04
(2353) 2024/01/17(Wed) 00:13:40
(2354) 2024/01/17(Wed) 00:15:15
(2355) 2024/01/17(Wed) 00:15:24
(2356) 2024/01/17(Wed) 00:16:04
(2357) 2024/01/17(Wed) 00:16:33
(2358) 2024/01/17(Wed) 00:16:35
(2359) 2024/01/17(Wed) 00:16:47
(2360) 2024/01/17(Wed) 00:18:02
(2361) 2024/01/17(Wed) 00:18:09
(2362) 2024/01/17(Wed) 00:18:43
作曲家 ケーリーは、ランダム を希望しました（他の人には見えません）。
(2363) 2024/01/17(Wed) 00:18:45
(2364) 2024/01/17(Wed) 00:19:15
(2365) 2024/01/17(Wed) 00:20:04
見習い ミレイユは、ランダム を希望しました（他の人には見えません）。
(2366) 2024/01/17(Wed) 00:20:56
(2367) 2024/01/17(Wed) 00:21:11
(2368) 2024/01/17(Wed) 00:21:26
(2369) 2024/01/17(Wed) 00:21:34
(2370) 2024/01/17(Wed) 00:21:41
(2371) 2024/01/17(Wed) 00:21:47
>>2358
えっ？クスクス、そんな冗談を。
エックスだったら、紅に染まってしまうじゃないですか。
(2372) 2024/01/17(Wed) 00:23:55
(2373) 2024/01/17(Wed) 00:25:03
(2374) 2024/01/17(Wed) 00:26:08
annさんにきいろんのマネジメントして貰いたいですね。
まずは左手を握りましょう。
(2375) 2024/01/17(Wed) 00:27:43
>>2375
こ、これは我ながら高度だぞ！？
読解できたら、卒業ですよ。
(2376) 2024/01/17(Wed) 00:28:40
(2377) 2024/01/17(Wed) 00:28:54
(2378) 2024/01/17(Wed) 00:30:18
(2379) 2024/01/17(Wed) 00:30:27
(2380) 2024/01/17(Wed) 00:30:35
>>2375 ！？！？！？
わかったよ！！！！
左手を握るの！
／∩∩∩∩
＼|||||||
こんな感じに握ればann！？
(2381) 2024/01/17(Wed) 00:34:51
(2382) 2024/01/17(Wed) 00:35:40
(2383) 2024/01/17(Wed) 00:35:42
(2384) 2024/01/17(Wed) 00:35:46
(2385) 2024/01/17(Wed) 00:36:18
>>2383 そいや、ほにゃーさんも夜勤がある民やな
夜勤頑張れよ……
(2386) 2024/01/17(Wed) 00:37:08
(2387) 2024/01/17(Wed) 00:37:18
>>2382
そういう答えもアリよりのアリということで、おめでとうございます。
もう人から教わることはありませんね、考える力が備わっていればもう大丈夫ですよ。
(2388) 2024/01/17(Wed) 00:38:10
(2389) 2024/01/17(Wed) 00:39:06
>>2371「腹立つ」→怒り
「annさんがきいろん（怒り）のマネジメント」→「annがマネジメント」→「アンガマネジメント」
→「アンガー（怒り）マネジメント（管理）」
セルフアンガーマネジメント
①「深呼吸をする」→感情が落ち着く
②「左手を握る」→右前頭葉を刺激する
③「片足で立つ」→人間は2つのこと集中できない→怒りなら感情が少なくなる
(2390) 2024/01/17(Wed) 00:42:18
あいがさママ！
今までありがとう！！
私はもう解説要らずや！！
(2391) 2024/01/17(Wed) 00:42:25
(2392) 2024/01/17(Wed) 00:43:33
(2393) 2024/01/17(Wed) 00:43:35
(2394) 2024/01/17(Wed) 00:44:09
(2395) 2024/01/17(Wed) 00:48:39
(2396) 2024/01/17(Wed) 00:48:50
(2397) 2024/01/17(Wed) 00:50:01
なんというか、脳科学的な効果よりも。
「怒りたい時」に「ちょっと待ってね」から左手握って片足立ちしてる自分が「滑稽」で怒りが鎮まりますねw
(2398) 2024/01/17(Wed) 00:51:34
(2399) 2024/01/17(Wed) 00:52:15
(2400) 2024/01/17(Wed) 00:52:31
(2401) 2024/01/17(Wed) 00:52:52
まぁ、一度試してみてください。効果があれば無駄なイライラを感じなくて済みますよ。
(2402) 2024/01/17(Wed) 00:53:54
(2403) 2024/01/17(Wed) 00:54:29
「怒り」は第二感情と言われてますからね。
無駄と言えば、無駄です。
(2404) 2024/01/17(Wed) 00:56:27
(2405) 2024/01/17(Wed) 00:56:49
(2406) 2024/01/17(Wed) 00:57:03
(2407) 2024/01/17(Wed) 00:57:16
『悲しみ』『虚しさ』『苦しみ』『心配』『さみしさ』が怒りよりも先に抱く感情なのか
(2408) 2024/01/17(Wed) 00:59:26
後輩が教えたことを忘れて仕事が出来ない。→イラつく。
このプロセスには、「一度教えられたことならできるはず」という「期待」があり、教えたことを覚えてくれてなくて「悲しい」という第一感情から、第二感情である「なんでできんのや！」が生まれるんですよね。
相手への期待値を下げるのも重要ですね。
(2409) 2024/01/17(Wed) 00:59:29
(2410) 2024/01/17(Wed) 00:59:36
(2411) 2024/01/17(Wed) 01:00:31
(2412) 2024/01/17(Wed) 01:00:37
(2413) 2024/01/17(Wed) 01:01:30
>>2411
状況がわかりませんが…
「仕事のこなしっぷり」で評価してほしい（期待）のに「女である」ことだけで何か言われる（正当な評価じゃなくて悲しい）から怒りが生まれる、とかですかね？
(2414) 2024/01/17(Wed) 01:03:51
ご飯をいっぱい食べて大きくなってほしいから、一生懸命料理をした。
子供「これいらなーい」→子供のことを考えて一生懸命作ったのに食べてくれない→悲しい→「ご飯をちゃんと食べなさい！」（怒り）
例文的には、こんなところでしょうか。
おやすみなさい。
(2415) 2024/01/17(Wed) 01:15:58
(2416) 2024/01/17(Wed) 01:17:05
(2417) 2024/01/17(Wed) 01:17:20
(2418) 2024/01/17(Wed) 01:53:22
(2419) 2024/01/17(Wed) 06:59:16
(2420) 2024/01/17(Wed) 08:09:52
(2421) 2024/01/17(Wed) 09:34:57
>>2420 もしかしてこれ、私の話か？？？
通信制限まだ来てないけど！？
(2422) 2024/01/17(Wed) 09:38:08
(2423) 2024/01/17(Wed) 09:44:27
(2424) 2024/01/17(Wed) 09:50:22
(2425) 2024/01/17(Wed) 09:51:21
どゆこと？
さかけー、おまえが通信制限きたって話？
てことは嫌がらせで配信したらええのか？（え
(2426) 2024/01/17(Wed) 09:52:10
新着発言はありません。RELOAD最終取得時刻 --:--:--
ページリンクを表示
ページリンクを隠す
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
[21]
[22]
[23]
[24]
[25]
[26]
[27]
[28]
[29]
[30]
[31]
[32]
[33]
[34]
[35]
[36]
[37]
発言欄へ
情報
プロローグ
エピローグ
終了
/ 最新
視点：
人
狼
墓
全
憑
トップページに戻る
フィルタ